15 Reflectievragen om bewust terug te blikken op het afgelopen jaar

Het einde van het jaar is een bijzonder moment: een tijd om stil te staan bij wat was en om ruimte te maken voor wat komt. Reflectie is meer dan alleen terugkijken – het gaat over groeien, waarderen en leren. Door bewust stil te staan bij het afgelopen jaar, ontdek je wat je meeneemt en wat je mag loslaten.

Wil jij 2024 met dankbaarheid afsluiten en 2025 helder en doelgericht beginnen? Deze 15 reflectievragen helpen je daarbij. Neem de tijd, pak je favoriete notitieboekje, zet een kop thee en creëer een moment van rust voor jezelf.

Reflectievragen voor dankbaarheid en groei

• Wat waren de mooiste momenten van dit jaar? Wat maakte ze zo speciaal?
• Waar ben ik het meest dankbaar voor?
• Welke lessen heb ik geleerd die ik meeneem naar het nieuwe jaar?
• Welke obstakels heb ik overwonnen, en wat zegt dat over mijn kracht?
• Wie of wat bracht me dit jaar het meeste vreugde?

Reflectievragen over jouw groei

• Hoe ben ik persoonlijk gegroeid in het afgelopen jaar?
• Wat heb ik dit jaar gedaan dat buiten mijn comfortzone lag?
• Welke gewoontes of patronen hebben me geholpen?
• Welke gewoontes of patronen wil ik loslaten?
• Wat had ik graag anders willen doen? Wat leer ik daaruit?

Reflectievragen over jouw prioriteiten

• Welke deelgebieden van mijn leven hebben de meeste aandacht gekregen?
• Welke gebieden wil ik meer aandacht geven in het nieuwe jaar?
• Wat voelde dit jaar écht als ‘mijzelf zijn’?
• Wat waren mijn grootste successen, klein of groot? Hoe kan ik die vieren?
• Welke intentie of focus wil ik meenemen naar het nieuwe jaar?

Zo gebruik je de reflectievragen

Maak er jouw moment van: creëer een fijne sfeer, steek een kaarsje aan en neem rustig de tijd. Schrijf je antwoorden op om je gedachten helderder te maken en begin met de vragen die je het meest aanspreken.